Hoy vuelvo al blog, después de un tiempo de grandes cambios, buenos y malos... Pero que me ayudaron a crecer.
Después de muchos intentos, sacrificios, logros, esfuerzos y recaídas, he decidido intentar con un grupo de autoayuda, con el soporte de profesionales en nutrición, psicología y educación física. Empecé mi tratamiento hace poco más de 2 semanas, y realmente me siento mucho mejor.
Pude bajar en 18 días 2,700kg. Sé que no es mucho, sé que falta, pero estoy muy feliz porque desde el día de inicio del tratamiento aprendi muchas mas cosas sobre todas las áreas de la salud nutricional, pude hablar y dejar salir muchos sentimientos guardados, y hasta "secretos", de los días de atracones, cuando la comida era mi cómplice, que nunca antes me atreví a contar.Hoy canto, bailo, me río y estoy feliz, como hace mucho no estaba. Y además, logré bajar de 74kg, que es un peso en el que me había estancado hace mucho tiempo.
Finalmente puedo decir (y sentir) que ya no quiero sólo perder kilos, sino incorporar hábitos saludables para lograrlo, mantenerlo, y mejorar mi calidad de vida.
Alex
Felicidades me alegro de todo corazon que estes en tratamiento, tienes todo mi apoyo
ResponderEliminarFelicidades!!! A ver si nos passas algún truquito para controlas los atracones, no????? Que te ha funcionado ahora que no te funcionaba antes.
ResponderEliminarYo siempre le digo a mi madre, "cúando tenga dinero para pagarme un psicoòlogo adelgazaré" y ella, siempre se rie de mi y me dice que no són más que tonterias...
Te lo digo cúando llevo unas 4 semanas "conscientes" en la que como por los codos y me siento algo mal... però no puedo evitar-lo. Ahora me acabo de hacer pan y estoy comiendo humus, són la una i media de la madrugada... Ésto es una mierda.. i a quien no le pasa no te entiende :S